Personal Training

Nicht jeder wünscht eine Trainingsgruppe um sich herum zu haben, wenn er/sie Sport treibt. Erst recht dann nicht, wenn aus Gründen von hohem Körpergewicht, körperlichen Gebrechen oder einer Verletzung ein Training in der Gruppe nicht gewünscht oder möglich ist. Ich biete Ihnen einen sehr persönlichen und ganz auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan und dessen Begleitung an. Auf Wunsch kann ich für Sie, neben dem funktionellen Training, Krafttrainingspläne für Maschinentraining, Lauf- und Walkingtrainingspläne erstellen.

 

Natürlich sind auch Leistungssportler, die eine sehr individuelle Betreung benötigen und schätzen, bei mir herzlich willkommen. In diesem Bereich kann ich auf einen enormen Erfahrungsschatz aus dem leichtathletischen Training zurückgreifen. Gerne übernehme ich, natürlich in Abstimmung mit den jeweiligen Haupt- oder Techniktrainern, das Funktions- bzw. Athletiktraining. Willkommen sind Sportler aus den Bereichen Fußball, Laufsport, Tennis, Volleyball, Handball, Golf und Badminton.